목·어깨·허리·고관절·무릎·발의 통증과 교통사고 후유증을 진료합니다. 침, 약침, 추나, 한약을 증상에 맞게 사용하며, 교통사고 후유증은 자동차보험으로 진료합니다.
자고 나면 굳는 목과 긴장성 두통, 자세보다 스트레스가 원인인 직장인 목통증.
자고 일어나거나 업무에 몰두한 뒤 목·어깨가 돌처럼 굳는 직장인 목통증은 자세보다 스트레스로 인한 교감신경 항진이 근본 원인인 경우가 많다고 설명합니다. 굳은 목 근육이 긴장성 두통·눈 뻐근함·팔 저림으로 번지는 원리와 소화불량·수면장애·턱관절 장애가 함께 오는 이유, 침구·약침·추나 치료를 다룹니다.
턱 소리·통증에 두통·이명까지, 턱관절 장애의 생활 원인과 한방 치료.
씹을 때 턱에서 소리가 나거나 입을 벌리기 힘든 턱관절 장애(TMJD)는 부정교합, 턱 괴기·나쁜 자세, 이갈이, 스트레스로 인한 목·어깨 긴장이 겹쳐 생기는 생활 질환입니다. 두통·이명·어지럼까지 동반될 수 있는 이유와 침구·전침·한약·경추 이완 치료를 소개합니다.
옷 입을 때 등 특정 동작에서만 아픈 어깨, 어깨충돌증후군의 원인과 치료.
외투 입기, 지퍼 올리기, 찬장에서 그릇 꺼내기 같은 특정 동작에서만 어깨가 아프다면 어깨충돌증후군을 의심할 수 있습니다. 과사용이나 굽은 자세로 어깨 관절 내 조직이 부딪혀 생기는 원리, 회전근개 손상 예방에 초점을 둔 침구·약침·한약 치료와 자세 교정을 설명합니다.
밤잠 설치는 통증과 굳는 어깨, 오십견(동결견)의 단계별 경과와 치료·재활운동.
오십견은 50대 어깨통증 전부가 아니라 동결견·유착성 관절낭염을 가리키는 질환으로, 밤잠을 설칠 정도의 통증과 점점 굳는 어깨가 특징입니다. 통증기-강직기-해빙기로 이어지는 단계별 경과, 침·뜸·부항·약침 치료, 집에서 할 수 있는 재활운동과 수술을 검토하는 시점을 설명합니다.
디스크 같은데 아닌 다리 저림, 엉덩이 근육이 원인인 이상근 증후군과 스트레칭.
엉덩이 깊은 곳의 이상근이 긴장해 옆을 지나는 좌골신경을 자극하면 디스크와 비슷한 다리 저림이 생깁니다. 장시간 운전·사무직·쪼그려 앉는 작업·등산이나 조깅이 흔한 원인이며, 진찰로 확인하는 방법, 침구·약침·전침 치료와 이상근 스트레칭을 설명합니다.
척추관협착증의 비수술 치료 과정, 수술 판단 기준과 일상 운동 관리.
척추관협착증의 한방 비수술 치료 목표(척추 이완, 신경 염증 감소, 허리 근육·인대 회복, 생활관리)와 4주 단위 평가로 진행하는 치료 과정을 설명합니다. 고령·만성질환을 고려한 수술 판단 기준, 통증 없는 범위에서 늘려가는 걷기·자전거·수영과 스트레칭을 소개합니다.
걸을수록 다리가 아파 쉬어가야 하는 척추관협착증의 증상과 원인.
걸을수록 다리가 아프고 힘이 빠져 쪼그려 쉬어야 하는 '파행'이 척추관협착증의 대표 증상입니다. 신경 통로인 척추관·추간공이 골극과 두꺼워진 황색인대 등으로 좁아지는 원리와, 디스크에 이어 협착증이 생기는 경우를 설명합니다.
허리디스크의 원인과 비수술 한방 치료, 수술 판단 기준과 맥켄지 운동.
허리디스크(요추 추간판 탈출증)의 구조, 원인, 증상과 함께 '눌린 정도보다 신경 주변 염증이 통증의 주범'이라는 연구 흐름을 소개합니다. 척추 이완·염증 감소·근육 회복·탈출 수핵 재흡수를 목표로 한 한방 비수술 치료, 수술이 필요한 경우, 맥켄지 운동과 생활관리법을 정리합니다.
엉덩이에서 다리까지 저린 좌골신경통, 디스크·협착증·이상근 등 원인별 정리.
엉덩이에서 다리까지 저리고 당기는 좌골신경통을 원인별로 정리합니다. 허리디스크, 척추관협착증, 이상근 증후군이 대표 원인이며, 대소변 장애나 다리 근력 저하가 있으면 즉시 수술 평가가 필요하다는 점과 침·약침·한약을 이용한 비수술 치료 방향을 설명합니다.
시술 후에도, MRI 정상에도 계속되는 좌골신경통, 심부둔근증후군 가능성.
디스크 시술 뒤에도, 혹은 MRI가 정상인데도 다리가 계속 저리다면 엉덩이 깊은 근육 사이에서 좌골신경이 눌리는 심부둔근증후군(Deep Gluteal Syndrome)을 확인해볼 필요가 있습니다. 정지 영상에 잡히지 않는 이유, 앉을 때 심해지는 특징, 도수 진찰 감별법과 침·약침·추나·체외충격파 치료를 설명합니다.
검사는 정상인데 엉치·사타구니가 아프다면, 고관절 기능부전의 원인과 치료.
바닥에서 일어날 때 엉치가 빠질 것 같고 사타구니·허벅지가 아픈데 검사상 이상이 없다면 고관절 기능부전을 의심할 수 있습니다. 장시간 운전, 쪼그려 앉는 작업, 만성 요통·협착증, 고관절 수술 이력이 위험 요인이며, 침·약침·추나·체외충격파로 고관절 주변 연부조직에 접근하는 치료를 설명합니다.
걷기 운동 늘린 뒤 생긴 발바닥 통증, 족저근막염과 무릎까지 번지는 이유.
가을철 갑자기 걷기 운동량을 늘린 뒤 생기는 발바닥 통증과 족저근막염을 '발바닥의 활시위'에 비유해 설명합니다. 쿠션 없는 신발·딱딱한 노면·발 모양·종아리 경직이 겹치는 원인, 통증을 피하는 걸음걸이로 무릎까지 아파지는 이유, 보행 균형 전체를 보는 침·약침·추나·체외충격파 치료를 소개합니다.
아침 첫발이 아픈 족저근막염·아킬레스건염, 종아리 기능까지 봐야 하는 이유.
아침 첫발이 찌르듯 아픈 족저근막염과 발뒤꿈치 위 힘줄이 붓고 아픈 아킬레스건염을 비교합니다. 발 국소 치료만으로 낫지 않는 경우 종아리 근육(비복근·가자미근)의 완충 기능 저하가 원인인 경우가 많다는 점을 자동차 서스펜션에 빗대 설명하고, 침구·약침·체외충격파·추나 치료를 소개합니다.
달리기 무릎통증 두 가지, 러너스 니와 장경인대증후군의 원인과 치료.
달리기로 생기는 대표적인 무릎통증 두 가지를 다룹니다. 무릎 앞쪽이 아프고 계단을 내려갈 때 심한 러너스 니(슬개대퇴통증증후군)와, 일정 거리 이후 무릎·허벅지 바깥쪽이 찌르듯 아픈 장경인대증후군의 원리와 단계별 치료, 만성화 시 골반·요추 정렬까지 함께 보는 이유를 설명합니다.
참고 달리면 피로골절까지, 러너에게 흔한 부상 4가지와 예방 루틴.
통증을 참고 달리다 피로골절까지 진행한 사례로 시작해, 반복 충격으로 뼈에 미세하게 금이 가는 피로골절과 초기 엑스레이에서 잘 보이지 않는 이유를 설명합니다. 러너에게 흔한 러너스 니·장경인대증후군·족저근막염·아킬레스건염을 소개하고, 아프면 멈추는 원칙과 달리기 전후 준비·정리운동을 권합니다.
교통사고 1~3일 뒤 심해지는 허리통증의 원인과 자동차보험 한방 치료.
가벼운 교통사고 직후엔 두통·어지럼 정도만 느끼다가 24시간이 지나며 요통이 나타나 2~3일째 가장 심해지는 경과를 설명합니다. 인대 손상과 보호성 근긴장이 원인이며, 침·뜸·약침·부항·추나·한약 등 자동차보험으로 보장되는 한방 치료를 소개합니다.
교통사고 후 목통증(편타성 손상)의 원인과 자동차보험 한방 치료.
교통사고 순간 몸과 머리의 관성 차이로 목이 채찍처럼 휘며 생기는 편타성 손상(Whiplash injury)을 설명합니다. 목·어깨·뒷머리 통증과 뻣뻣함이 주 증상이며, 침구·부항·약침·추나·한약 등 자동차보험으로 보장되는 한방 치료와 경과 관찰의 필요성을 다룹니다.
